月初めの最初のジムはInBody測定とエアロバイクでの体力測定と決めているので、2月の初日の本日も、それに則って粛々と。1月の結果と比べると、体重0.8Kg減、筋肉量0.1Kg増、体脂肪0.8Kg減、体脂肪率1.1%減。わずかな変化だけれども、好ましい変化になってい…