丸二日の雨の後、ぐっと気温が高くなるとともにひどい高湿度になり、朝から皮膚に空気がまとわりつくような感じ。雨の間は気温が低くわりと過ごしやすかったので、急に上がった気温に身体がついていかない。
ということで、朝から頭痛。ググってみると、湿度が高いと汗が上手くかけなくて浮腫が頭痛につながるとか書いてあったけど、汗は十分かいてる気がするんだけどなぁ。。
かなり酷いので、眼鏡を外してみたり、風池のツボを押してみたり。昼休みには散歩に出て身体を動かす。とまた汗をかく。かいた後で冷えるのがよくないのかもしれないんだけど。
この湿気と高温が体感されるとああまた夏が来たと思う。体力勝負だな。
