通常通りに戻って、日曜朝はジム。9時開館を目指して出かけ、45分かけて1200mをクロールで泳ぐ(相変わらずのんびりペースだけど、これ以上速くならない)。
1ヶ月ぶりだったせいか、1000mで腕が上がりにくくなって挫折しそうになったけどなんとか思いとどまってもう4往復。しかし最後の50mくらいは手足がばらばらになっているのが自分でも分かるくらいで、当分距離は伸びそうにないな〜とか思ったりする。まあ週1回しかこられないし、このペースで焦らず続けることだわね。
昨日はどうにも体調が悪くて少し横になったら夜まで寝てしまったため、今日もまともに泳げるのかちと不安だったのだが、泳いでお風呂に入って帰宅したらすっきり身体が軽くなっていた。動かして正解（このあたりの見極めは未だに難しい。悪化してしまうこともちょくちょくあるので）。
来週末は、両親の金婚記念旅行が予定されているのだけど、土曜の朝にでも行ってくるかなぁ。
