ジムでバイクを漕ぎながらTVを見ていたら、炭火焼きの焼き豚作り(精肉店)がやっていて、特に肉が食べたくはならなかったけど料理欲が刺激されたらしく、本日は、夕方からずっと総菜を作っていた。 ミートソースパスタ(家族向け) たまねぎ4個、豚挽肉400g…
1回目の週末が研修でつぶれ、2回目の週末は風邪で倒れ、ようやく今週になって3月初めてのジム。暴飲暴食になっている自覚があったのでとてもとても気乗りがしなかったんだけど、それでは意味がないと自らに言い聞かせて(大げさだ)、InBody測定。案の定、い…
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