タイトル通りのため、そもそも週末が少ないのだけれど、うち１回はスキーに行っていて、先週はコケた翌日で休養日に充てたため、都合２回ジムに行けず、達成率は半分だった。
来週も土日両方研修で埋まっているので、今日はどうしても行かないとまたずるずる行けなくなってしまうと思って（くらいのことを思わないと行けないっていうのもなんだけど）、久しぶりにジムのプールへ。とはいえ開館と同時に行く予定が寝坊して３０分遅れたけど。
臨時のジュニアスイミングスクールが開催していてレーンが２つ減っていて多少混雑していたが、まあ通常通り1200mを泳いで完了。本日は、400mを１セットにして、３セットでトライしてみた。面白いことに、1000mを超えると乳酸が溜まってくるのか、腕が上がりにくくなってきたり、怠さが増してきたり。
この1週間は、コケたせいでおっかなびっくりだったため、ろくに筋トレもできなかったけど、明日からはまた通常に戻って自重トレーニングに励む予定。
